当哈里王子讲述他的母亲去世后的悲痛历程时，他努力抑制自己的情绪。

苏塞克斯公爵与武装部队慈善机构“斯科蒂小士兵”的创始人尼基·斯科特坐在一起，回顾了悲剧发生后的情感余波。

1998 年，戴安娜王妃在法国巴黎的一场悲惨车祸中去世，当时哈里王子和他的哥哥威廉王子分别为 12 岁和 15 岁。

“你要说服自己，你失去的人需要你，或者你需要尽可能长时间地悲伤，以向他们证明你正在想念他们。

“但后来我意识到，不，他们一定希望我幸福，”他对在阿富汗战争中失去丈夫的尼基说。

这位《Spare》的作者公开谈论了他在失去母亲和缺乏家人支持后所面临的精神健康问题。

在新视频中，哈里鼓励失去孩子的孩子们谈论自己的感受，以免悲伤“吞噬”你的内心。

这位皇室成员根据自己的经历告诉斯科特夫人，对于失去亲人的孩子来说，最困难的是一种“我不想谈论这件事，因为它让我难过”的心态。

他解释说：“但是一旦意识到如果我谈论这件事，就是在庆祝他们的生活，那么事情实际上就会变得更容易，而不是像现在这样‘我只是不谈论这件事，这是最好的应对方式’，但事实上并非如此。

“但这就是我对孩子们说的，如果你压抑这种情绪太久，你就无法永远压抑它，这是不可持续的，它会侵蚀你的内心，”哈里补充道。

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